STRAIGHT TALK FOR PARENTS

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Nous avons fait les erreurs pour vous

Préparez-vous

Vérifiez les dernières études, éduquez-vous au sujet de la cigarette électronique, elle a aussi des avantages & bénéfices.

Lancez la discussion

Trouvez le bon moment. Une discussion naturelle incitera votre enfant à vous écouter et prendre en compte vos paroles.

Restez ouvert

Ne vous braquez pas ou il se braquera aussi. Soyez ouvert d'esprit et faites en sorte de ne pas exprimer vos émotions à chaud.

Connaître les faits:
- Trouvez des informations crédibles sur les cigarettes électroniques.

Soyez patient et prêt à écouter:
- Évitez les critiques et encouragez un dialogue ouvert.
- N'oubliez pas que votre objectif est d'avoir une conversation, vous ne donnez pas une conférence.
- Il est normal que votre conversation dure longtemps et par bribes.
- Donnez un exemple positif en étant non fumeur
- Si vous fumez, il n'est jamais trop tard pour arrêter.

Trouvez le bon moment.
- Une discussion naturelle augmentera la probabilité que votre adolescent
écoutera. Plutôt que de dire "nous devons parler", vous pourriez demander à votre adolescent ce qu'il pense d'une situation dont vous êtes tous les deux témoins, tels que :
"Voir quelqu'un utiliser une e-cigarette en personne ou dans une vidéo.
"Passer devant un magasin de cigarettes électroniques en marchant ou en conduisant.
"Voir une publicité pour les cigarettes électroniques dans un magasin ou un magazine ou sur Internet.

Demandez de l'aide.
- Vous ne savez pas par où commencer ? Demandez à votre prestataire de soins de santé de parler à votre adolescent des risques liés aux e-cigarettes.
- Vous pouvez également suggérer à votre adolescent de parler avec d'autres adultes de confiance, tels que des parents, des enseignants, des chefs religieux,
les entraîneurs ou les conseillers que vous connaissez et qui sont conscients des risques liés aux cigarettes électroniques.
- Ces adultes qui vous soutiennent peuvent vous aider à renforcer votre message en tant que parent.

Voici quelques questions que vous pourriez recevoir de votre adolescent sur les cigarettes électroniques et quelques pistes pour y répondre.

Pourquoi ne veux-tu pas que je vapote?
- La science montre que les e-cigarettes contiennent des ingrédients qui créent une dépendance et pourraient nuire à différentes parties de ton corps et ton évolution.
- En ce moment, ton cerveau est encore en développement, ce qui
signifie que tu es plus vulnérable à la dépendance. De nombreuses e-cigarettes contiennent de la nicotine, et l'inhalation de la nicotine peut modifier ton cerveau pour te donner envie de plus de nicotine. Elle peut également affecter ta mémoire et concentration. Je ne veux pas de ça pour toi !
- Les cigarettes électroniques contiennent des produits chimiques qui sont nocifs.
Lorsque les gens utilisent des e-cigarettes, ils respirent de minuscules particules qui peuvent endommager leurs poumons.
- Le nuage que les gens exhalent des e-cigarettes peut vous exposer à des produits chimiques qui ne sont pas sûrs pour respirer.

Quel est le problème avec la nicotine ?
- Ton cerveau se développe encore jusqu'à l'âge de 25 ans environ. La nicotine créé une dépendance et peut nuire au développement de ton cerveau.
- La consommation de nicotine à ton âge peut rendre plus difficile la concentration, l'apprentissage ou le contrôle de tes impulsions.
- La nicotine peut même entraîner ton cerveau à être plus facilement dépendant d'autres drogues comme la méthamphétamine et la cocaïne.

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